Dimanche 18 septembre de 8h30 à 10h30:

Je vous propose de remplacer ce jour le cours de Hatha habituel de 10h15 ( qui n’aura donc pas lieu ),  à 8h30 pour une pratique plus complète : à la plage sur le ponton de bois (amenez vos tapis personnels)

-8h30 – 9h pranayama,

-9h-9h30 méditation,

-9h30-10h30 cours de hatha yoga,

-Relaxation au bol Tibetain

-collation et ou baignade après le cours si cela vous tente (vous pouvez amener un petit quelque chose à faire découvrir aux autres): jus – chocolat – fruits sec – tisane…

Nous acterons ainsi la fin de l’été.

Je vous attends nombreux, Namasté ???

Isabelle