yoga à la plage dimanche 18 septembre 2022
Dimanche 18 septembre de 8h30 à 10h30:
Je vous propose de remplacer ce jour le cours de Hatha habituel de 10h15 ( qui n’aura donc pas lieu ), à 8h30 pour une pratique plus complète : à la plage sur le ponton de bois (amenez vos tapis personnels)
-8h30 – 9h pranayama,
-9h-9h30 méditation,
-9h30-10h30 cours de hatha yoga,
-Relaxation au bol Tibetain
-collation et ou baignade après le cours si cela vous tente (vous pouvez amener un petit quelque chose à faire découvrir aux autres): jus – chocolat – fruits sec – tisane…
Nous acterons ainsi la fin de l’été.
Je vous attends nombreux, Namasté ???
Isabelle