Cours

Cours à yoga shala cannes:

Tout au long de la semaine à partir de septembre, nous vous proposerons une trentaine d’heures de cours collectifs de yoga de styles différents.

Chaque style de yoga  est détaillé dans le menu .

Aucune expérience ou souplesse particulière n’est requise pour commencer à pratiquer le yoga, celle ci viendra avec le temps et suivant votre assiduité.

Pour participer au cours il vous faudra une tenue confortable  mais pas trop ample afin de ne pas être gêné dans vos postures.

Nous vous conseillons d’amener votre tapis pour des raisons d’hygiène, mais si vous n’en avez pas nous vous en prêterons un: pensez seulement de le nettoyer après utilisation avec la solution mise à disposition.

Il est préférable aussi d’amener une serviette pour votre confort pendant la pratique, et celui du professeur qui vous ajustera si vous le souhaitez.

Il est conseillé de faire du yoga l’estomac vide et de ne pas boire pendant le cours.

Il est même recommandé de ne boire que 15mn après le cours et de ne pas s’alimenter avant 30mn ceci dans le but de laisser le temps au corps de se reposer.

Nous vous demanderons d’éteindre vos téléphones portables ou de les mettre en mode avion afin de ne pas gêner les autres, surtout pendant les phases de relaxation…

Et bonne pratique!!!

Recevez notre Newsletter !

Formulez votre demande d’inscription à notre newsletter
en renseignant les champs suivants.