Atelier “Rhythm’n yoga”- le samedi 23 novembre 2019 à 14h30

L’atelier Rhythm’n yoga sera animé par Carmen le samedi 23 novembre à 14h30.

Au programme : la danse du Dragon et du Yin yoga accompagné d’un flow musical. La danse est une séquence, inspirée du Yoga Vinyasa et du Qi Gong. L’objectif de la pratique de Rhythm’n Yoga est de mettre en mouvement l’énergie, qui circule dans notre corps par les méridiens, de libérer ainsi les blocages éventuels et se détoxifier des excès de l’été pour accueillir l’automne et la rentrée dans des meilleurs disposition énergétiques. L’atelier prendra fin sur une relaxation sonore et régénérante.

Le tout dans un esprit de partage et de bienveillance.

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