Atelier yin Yoga & soin aux pierres chaudes

Dates: le samedi 25 janvier 2025 de 14h à 15h40

Cet atelier est incontournable si vous êtes stressée ou fatiguée. Mais il pourra être aussi le choix d’un moment privilégié rien que pour vous.

La pratique de yin yoga vous amènera vers l’intériorisation, l’écoute de Soi, bienveillante, intense. Les pierres réchaufferons le corps physique et stimulerons vos centres énergétiques .

Nous commencerons cet atelier de yoga doux & soin aux pierres chaudes par une heure de yin yoga : les postures sont tenues sur une durée de 1 et 5 minutes elles permettent le relâchement dans les tissus conjonctifs des jambes, des hanches, du bassin et du bas du dos. On utilise beaucoup de supports (coussins, couvertures) pour rendre les postures les plus confortables possibles et ainsi permettre l’intériorisation qui amènera vers l’état méditatif.

Pour suivre, le soin au pierres chaudes, apposées sur les centres énergétiques du corps permettrons de stimuler chacun de ces centres par le biais de la chaleur et de détendre complètement le corps. Nous éveillerons vos sens avec de douces notes d’huiles essentielles et le son des bols Tibétains.

Nous terminerons sur une méditation centrée sur le corps en pleine conscience.

Un instant rien que “pour soi” à vous offrir ou à offrir!

Réservation à info@yoga-shala-cannes.com ou par tel : 06 52 64 71 55

PRIX : 30 euros. (non déductible de vos cartes de cours)