Le Shala

                          

Le shala

C’est un lieu où l’on est soi-même et sans artifice. Pénétrer dans un tel endroit est comme entrer chez vous. C’est un lieu de rencontre de soi et d’ouverture aux autres.

Vous pouvez venir vous y offrir une parenthèse avec vous-même sur un tapis entre deux rendez-vous ou après le travail pour y faire une pause de votre routine d’homme et de femme actifs.

Le shala vous propose de prendre le temps de vous poser, vous recentrer, de respirer et vous évader pour mieux vous retrouver.

Cela s’adresse à tout le monde, que vous soyez membre ou de passage, vous pouvez venir pratiquer différents styles de yoga que nos professeurs vous proposeront, dans des cours chargés de bonne humeur et de bienveillance..

Du lundi au vendredi, à partir de 9h le matin, Claudia et Alexandra vous accueillent.

3 à 5 cours par jour vous sont proposés  :

-le matin 9h et 10h15 (suivant les jours)

-le midi 12h30

-le soir 17h30 ou 18h (suivant les jours) et 19h15

Le samedi matin : un de Vinyasa yoga de 11h à 12h15 avec Fred.

Le dimanche matin : un cours de Hatha yoga vous est proposé de 9h30 à 10h30 et de 11h à 12h15 un cours de Hatha Flex entre les deux cours vous pouvez faire 30 minutes de pranayama avec l’aide du professeur (cette pratique est libre et sans frais).

Jours fériés: ouvert de 9h30 à 11h30. une seule pratique de yoga est proposée à 10h, 9h30 pranyama libre.

Une fois par mois, nous vous proposerons un atelier à thème le dimanche, les horaires seront annoncés sur notre tableau à l’accueil du shala ou dans notre rubrique évènements.

Consultez notre planning pour repérer vos cours préférés.

Namasté om shanti shanti shanti.

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