Le stretching thérapeutique est une pratique qui permet de se reconnecter à son corps à travers les étirements des fascias et la respiration. Il amène une meilleure circulation des fluides, plus de souplesse, une amélioration de la santé du dos, une diminution des inflammations, un meilleur sommeil et il apaise les zones de tension.

C’est une approche holistique permettant le réalignement des 7 chakras en alliant le cœur, le corps et l’esprit à travers l’étirement.

Le cours de stretching thérapeutique a lieu chaque mardi à 18h30