Atelier Prànàyàmas et Kriyas -le dimanche 26 avril 2020 à 14h30

Atelier Prànàyàmas et Kriyas -le dimanche 26 avril 2020 à 14h30

Dans la discipline du yoga, la pratique essentielle des asanas (postures), est marquée par la coordination de la respiration.

A travers les kriyas ( les nettoyages internes) et les pranayamas (les contrôles de l’énergie vitale), cet atelier va vous permettre de réguler et d’affiner votre respiration ; ces techniques pouvant être ensuite pratiquées chez vous quotidiennement, complétant vos cours et améliorant votre énergie de façon surprenante .

Cet apprentissage peut offrir à celui qui le pratique, un sentiment de bien-être important, précieux et primordial.

Atelier à ne pas rater, même pour les yogis en herbes!

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